め、めまいが。。。。

この前の日曜日、寒い外でモノをかたづけてたんだけど、家に入ったら、
きゅうに目眩が。なんかすごくヤバイ。
たおれないように横になる。
３０分ほど動けず。
血圧が急上昇したみたいだ。
で、今週はその後遺症で頭が痛い。仕事中でも結構つらい。
今はほとんど治ったが。
気をつけよう。